こんばんは。 今日もすさまじいほどの雨と風。 家が吹き飛んでしまうのではないかというような強さでした、、、 ということで今日も夜は走りに行けないので家にあったエアロバイクを。 昨日から実践。 なんもしないでただひたすら漕ぐのもつまらないのでアマ…